5 Minute Home Workouts

Εύκολη παρακολούθηση 5 λεπτών γυμναστικής στο σπίτι χωρισμένες σε 6 κατηγορίες: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, yoga και Pilates.

Δεν έχετε το χρόνο ή τη βούληση να ασκηθείτε; Δοκιμάστε αυτή την εφαρμογή και δε θα χάσετε. Όλες οι συνεδρίες έχουν χρονομεριστικές περιόδους ανάπαυσης και άσκησης για να εξασφαλίσουν ότι τα προπονήματα δεν διαρκούν περισσότερο από 5 λεπτά – ακόμα και οι πιο πολυάσχολοι άνθρωποι θα πρέπει να μπορούν να βρουν 5 λεπτά την ημέρα για άσκηση!

Για να κατεβάσετε την εφαρμογή πατήστε https://www.microsoft.com/el-gr/p/5-minute-home-workouts/9nblggh16n0j?cid=msft_web_chart&activetab=pivot:overviewtab