Upper Body Exercises
Αυτή η εφαρμογή περιλαμβάνει μια ποικιλία βίντεο ασκήσεων για το πάνω μέρος του σώματος για την πλάτη, τους ώμους, τα χέρια και το στήθος.
Οι προπονήσεις περιλαμβάνουν ασκήσεις με σωματικό βάρος και ασκήσεις με μπάντα ή αλτήρες.
Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε διαφορετικές προπονήσεις που στοχεύουν σε διαφορετικές μυϊκές ομάδες ή να επιλέξετε τις αγαπημένες σας ασκήσεις και να δημιουργήσετε τη δική σας ρουτίνα προπόνησης.
Για να κατεβάσετε την εφαρμογή πατήστε https://apps.microsoft.com/store/detail/upper-body-exercises/9WZDNCRDCB64