Fit in 7

Τώρα δεν χρειάζεται να πάτε πουθενά, επειδή υπάρχει η προπόνηση 7 λεπτών με κινούμενη βοήθεια.

Δεν χρειάζεται να εργάζεστε ώρες καθημερινά για να παραμείνετε σε φόρμα. Απλά δοκιμάστε προπόνηση 7 λεπτών και λάβετε τα μέγιστα αποτελέσματα με ελάχιστη επένδυση.
Αυτή η εφαρμογή προπόνησης 7 λεπτών που ονομάζεται fit in 7 βασίζεται σε επιστημονική τεχνική που αποδείχθηκε ο πιο «ασφαλής, αποτελεσματικός και αποδοτικός» τρόπος για να βελτιώσετε τη μυϊκή και αερόβια φυσική σας κατάσταση.

Ένα άλλο πλεονέκτημα αυτής της προπόνησης 7 λεπτών είναι ότι δεν χρειάζεστε πηγαίνετε στο γυμναστήριο ή οπουδήποτε.

Το Fit in 7 αποτελείται από 12 ασκήσεις, 30 δευτερόλεπτα το καθένα, με διάλειμμα 10 δευτερολέπτων μετά από κάθε άσκηση. Μπορείτε να επαναλάβετε τα κυκλώματα σύμφωνα με τον χρόνο και την ενέργεια σας.

Για να κατεβάσετε την εφαρμογή πατήστε https://www.microsoft.com/el-gr/p/fit-in-7/9wzdncrcs3ks?cid=msft_web_chart&activetab=pivot:overviewtab