STOPP app

10/10/2019

Χρησιμοποιήστε το STOPP APP εάν θέλετε να αρχίσετε να σταματάτε τους φαύλους κύκλους κατάθλιψης και άγχους και άλλες επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές όπως αρνητική σκέψη, ανησυχία, πόση, κάπνισμα, τζόγος, επιθετικότητα, αυτοτραυματισμός, αποφυγή ατόμων ή καταστάσεων κλπ.

Η συγκεκριμένη εφαρμογή αναπτύχθηκε από τους συν-δημιουργούς Michelle Ayres και Carol Vivyan, Ψυχοθεραπευτές Συμπεριφορικής Συμπεριφοράς, το STOPP APP είναι η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία με λίγα λόγια! Η CBT έχει μια εντυπωσιακή βάση δεδομένων και έχει αποδειχθεί αποτελεσματική με ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων.

Για να κατεβάσετε την εφαρμογή πατήστε https://www.microsoft.com/el-gr/p/stopp-app/9nblggh51h01?cid=msft_web_chart#activetab=pivot:overviewtab


Εφαρμογές


Check Our Feed